Добавки красоты: как усилить эффект от косметических средств и процедур

Когда мы используем косметику или проходим салонные процедуры, мы воздействуем на кожу внешне, запуская в ней самые разные процессы, направленные на ее восстановление. Наша цель — простимулировать деление новых здоровых клеток, которые прийдут на смену старым, дефектным.

Но новые клетки не могут появиться из не откуда. Организму необходим ресурс для их построения. И этот ресурс он берет из пищи, которую мы едим. Именно из еды строится кожа, и на сколько наша еда будет здорОва, настолько и здорОво мы будем выглядеть.

Основа ухода за кожей лежит в правильном питании — неоспоримый факт. По идеи, чтобы повысить эффективность от салонных процедур или, в целом, улучшить качество кожи, нам следует обогатить свой рацион определенными продуктами. Существует даже такое понятия как anti-age продукты или продукты для красоты. К ним относят: авокадо и жирную рыбу (источник Омега 3); ягоды, зелень и зеленые овощи, специи, особенно куркума и корица (мощные антиоксиданты), семена и орехи (источник полезных жиров, белка, микроэлементов), костный бульон (источник аминокислот для синтеза коллагена) и другие.

Но нельзя не учитывать тот факт, что за последние 50 лет качество и нутритивная плотность пищи ухудшилась в разы. Поэтому получить все необходимые макро и микро нутриенты из пищи сейчас практически невозможно. Проблема дополнительно усугубляется неправильным питанием, преобладанием сахара, углеводов и жирной пищи в рационе. Как результат, современный человек в разной степени имеет дефициты витаминов и микроэлементов. Нехватка даже одного элемента может спровоцировать каскад негативных реакций, которые неминуемо приводят к болезням. Из этого надо сделать важный вывод: все болезни исходят из желудочно-кишечного тракта. Соответственно, и качество кожи зависит от работы внутренних органов ЖКТ.

Например, пигментация на коже в большинстве случаев связана с нарушением детоксикации организма и/или гормональным сбоем. Внешние воздействие косметическими средствами или салонными процедурами не дадут должного эффекта, если не навести порядок с гормонами и не «почистить» печень. То же самое касается таких дерматологических проблем как акне, розацеа, различные экземы, чрезмерная сухость кожи и другие. У каждой из них в основе лежат дисфункции в организме. 

Если у вас есть проблемы с кожей, решать их необходимо комплексно, а начинать лучше с коррекции питания и восполнения дефицитов. Постепенно через внутреннее здоровье, вернется и внешняя красота. Надо набраться терпения 🙂

Если говорить про конкретные препараты, которые помогают организму исправно работать и, как результат, улучшают состояние кожи, то хочу привести примеры на основе препаратов американской марки Metagenics, которые я часто покупаю по рекомендации врача. К слову, безобидные, на первый взгляд, бьюти БАДы могут сильно навредить вашему здоровью! Хронические заболевания (тем более аутоимунные!) и индивидуальные непереносимости продуктов накладывают вето на многие добавки. Только врач, собравши ваш анамнез, может корректно подобрать витаминный комплекс

Так что информацию ниже не принимайте как призыв к покупке 😉 Буду рада, если открою для вас новые знания и интересные препараты, про которые вы пойдете уточнять у своего врача.

Итак, здоровье кожи напрямую зависит от здоровья организма в целом. Поэтому хорошо бы сначала откорректировать питание, убрать весь пищевой мусор, сдать анализы, чтобы узнать, чего вам не хватает, и пропить витаминный комплекс с общеукрепляющим действием, который уберет дефицитные состояния. Например, препарат MetaViva.

Он содержит все необходимые для нормальной жизнедеятельности витамины и минералы в максимально биодоступной форме и оптимальном соотношении.

Один из главных факторов старения кожи — окислительный стресс — состояние, при котором в организме присутствует слишком много свободных радикалов, образовавшихся в процессе биохимических реакций, вызванных нездоровым питанием, неправильным образом жизни, воздействием на кожу ультрафиолета и тяжелых металлов из окружающей среды и т.п. Все это повышает уровень свободных радикалов в организме, а чтобы их нейтрализовать, нужны антиоксиданты. Их существует огромное количество. Опытный врач поможет с выбором.

Например, есть препарат Celapro (я его пила в прошлом году) — это антиоксидантный комплекс из растительных экстрактов. Он улучшает процессы детоксикации в организме, приводит в активность антиоксидантную систему, профилактирует негативные последствия, вызванные ультрафиолетовым излучением (пигментация, морщины, сухость, увядание кожи). Очень хорошо за 2 месяца до активного солнца пропить курс, чтобы подготовить кожу к агрессивному воздействию ультрафиолета. 

Еще один отличный антиоксидантный комплекс Hebexina. Он тормозит сразу 2 основных механизма старения кожи: снижает уровень свободных радикалов и тормозит процесс гликации. Напомню, что в процессе гликации молекулы сахаров, которые поступают к нам в организм с пищей, оседают на молекулах белка. Это вызывает «склеивание» волокон коллагена и эластина — главных строительных материалов кожи. Коллаген и эластин теряют свою первоначальную форму, на них формируются «рубцы». На сегодняшний день существует единственное вещество, которое доказано может «расклеивать» образовавшиеся поперечные связи на коллагеновых волокнах. Это розмариновая кислота и она есть в комплексе Hebexina.

Collagenics идеальный препарат для улучшения качества кожи. Отлично усиливает эффект от таких салонных процедур, как химические пилинги, фототерапия, мезотерапия, лазерные шлифовки. Collagenics содержит все необходимые микронутриеты и аминокислоты (лизин, пролин, глицин) для синтеза коллагена, основного белка всех соединительных тканей. Таким образом, мы даем организму «готовое сырье» для построения здоровых и прочных коллагеновых спиралей, тем самым улучшая качество не только кожи, но и ногтей, волос, сухожилий, хрящей.

Говоря про бьюти-добавки, нельзя не сказать про полиненасыщенные жирные кислоты ОМЕГА-3. Они  являются универсальным геропротектором — защищают нас от старости как изнутри, так и снаружи. Наиболее ценными для нас считаются 2 вида ОМЕГА-3 — это EPA (эйкозапентаеновая кислота)-DHA докозагексаеновая кислота). 

Почему эти кислоты так важны? Дело в том, что каждая наша клетка имеет мембрану, оболочку, которая состоит из жиров и лецитина. Какие жиры мы употребляем с пищей, такие и встраиваются в мембрану клетки. Если это жирные кислоты ОМЕГА-3, мембрана хорошо проводить через себя в клетку необходимые питательные вещества и так же легко выводит продукты жизнедеятельности. Если же мы питаемся плохо, в рационе преобладает много трансжиров (а  это и подсолнечное, кукурузное масло, майонез, много жареной пищи и т.п.), мембрана становится более плотной, питательные вещества плохо всасываются, токсины плохо выводятся. Это неминуемо приводит к болезням и увяданию кожи. Помните, что омега 3 разжижает кровь. Перед операциями или если есть проблемы со свертываемостью крови, с приемом этой добавки надо быть аккуратным.

Последний препарат, о котором я бы хотела сказать в разрезе улучшения качества кожи — это Peptivis Gusto Limone. Он предотвращает потерю мышечной массы. А эта проблема с возрастом только нарастает: в среднем, каждые 10 лет человек теряет 3 кг мышц. Кроме того Peptivis Gusto Limone поддерживает мышечную силу, тормозит отложение жира, улучшает плотность костей, функциональность связок, хрящей и суставов. Отличный помощник при прохождение антицеллюлитных программ, при похудении, хорошее подспорье для спортсменов, так как помогает мышцам быстрее восстановится после физических нагрузок.

В заключение, хочу отметить, что все перечисленные препараты работают только на фоне правильного питания. Как ни крути, а все сводится к еде 🙂

Благодарю за помощь в написании материала представителей компании Metagenics 

Добавки красоты: как усилить эффект от косметических средств и процедур

Beauty-digest: сентябрь-декабрь 2019

Поделитесь мнением