«Красота исходит изнутри» — очень верное высказывание. Практически все болезни начинаются с проблем желудочно-кишечного тракта, где сконцентрировано 70% всего иммунитета организма. Именно поэтому крайне важно то, что мы едим. Как писал в своей книге «Полное омоложение лица и тела» доктор Перрикон, сладкая, мучная и жирная еда вызывает в организме человека микровоспаления, которые ведут к преждевременному старению организма, и кожи в частности: птоз, ранние морщины, отечность, пигментация, акне. Если не убрать первопричину, проблемы с кожей будут появляться снова и снова. Косметика на этом фоне имеет лишь кратковременный эффект.
Одна из актуальных проблем для многих женщин — воспаления на лице, иногда на спине и зоне декольте. Сегодня акне «повзрослело». Это уже не только подростковая проблема. Более 30% женщин после 30 лет продолжают страдать от угревой сыпи. Питание в этом случае играет один из ключевых моментов, но это не единственный фактор, который провоцирует воспаления.
Причин акне много:
Кроме этого причиной высыпаний на коже может послужить чрезмерное использование декоративной косметики, жесткие косметические средства для умывания, прикосновение к лицу грязными руками, «не свежими» полотенцами (бактерии с полотенца переносятся на лицо, поэтому лучше всего использовать одноразовые бумажные полотенца).
Если вы постоянно страдаете от акне и никакие кремы, сыворотки, процедуры в кабинете у косметолога не дают хорошего результата, стоит обратиться к врачу, чтобы диагностировать причину воспаления.
Какие анализы необходимо сделать:
Это примерный план. Необходимый список анализов разрабатывается врачом индивидуально.
КАК ЛЕЧИТЬ АКНЕ
В-первую очередь, необходимо почистить свой рацион:
Самая оптимальная диета при акне, считается — средиземноморская. Для видимых результатов придерживаться ее следует не меньше 10 недель.
Необходимо уменьшить токсические воздействия:
Следует восстановить здоровье кишечника
Длительность восстановления обычно занимает 3-4 месяца.
Важым этапом в лечении анке является восстановление здоровой микрофлоры кишечника. Кроме диеты, которая исключает сладкое, мучное и все молочные продукты, можно помочь организму следующими препаратами (после консультации с врачом!):
А КАК ЖЕ КОСМЕТИКА ОТ АКНЕ?
Если причиной воспалений является использование некачественной косметики, плохое очищение кожи, если воспаления носят разовый характер, имеют связь с менструальным циклом, то косметические средства помогут быстро справиться с такого рода высыпаниями.
Но если причина акне внутренняя, только когда мы оздоравливаем организм изнутри, есть смысл воздействовать на кожу внешне. В противном случае косметические процедуры и домашняя косметика будут иметь лишь краткий эффект либо вообще никакого.
На сегодняшний день многие косметические марки начали выпускать косметику от акне для взрослой кожи. Такая косметика не просто борется с воспалениями, но и обладает anti-age эффектом.
В прошлом году у Caudalie вышла новая линия для лица Vinopure.
В составе органические эфирные масла и салициловая кислота природного происхождения (полученная из цветка Гаультерии (Азия) — гордость бренда.
Vinopure идеально подойдет для жирной и комбинированной кожи. Линия состоит из 3-х средств: тоника, сыворотки и матирующего флюида. Марка постаралась сделать их составы максимально натуральными: лосьон на 99% cостоит из натуральных компонентов, сыворотка на 98%, а флюид — на 97%.
Кроме компонентов антибактериального действия, формулы обогатили эффективными анти-эйдж ингредиентами — антиоксидантами, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом (витамин В3).
У La Roche-Posay есть отличная линейка Effaclar. Отдельно хочу обратить внимание на корректирующий крем-гель для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar Duo [+].
Формулу геля в прошлом году усовершенствовали, добавив два новых активных компонента – Aqua Posae Filiformis и Mannose. За счет них продукт восстанавливает микробиом кожи. Это помогает сократить количество появляющихся воспалений в будущем. Крем легкий, хорошо увлажняет и матирует. В формуле так же содержится ингредиент прокерад, предупреждающий появление остаточных следов от несовершенств (постакне) в виде красных и тёмных пятен Так же в линейке Effaclar можно найти очищающая себорегулирующая маска для жирной, проблемной кожи с двумя видами глин.
У марки Sisley есть очищающая крем-маска с тропическими смолами.
Она хорошо работает против высыпаний, а если у вас единичные прыщики, наносить ее можно точечно на ночь. Утром воспаления подсохнут. Из очищающих активных компонентов в составе: розмарин, лопух, каолин, цинк, бензоин.
Марка Novexpert выпустила антивозрастную линию для проблемной кожи Trio-Zink.
Основные игроки в составе — комплекс Trio-Zinc (три вида цинка), растительные экстракты, бакучиол, бисаболол, фермент лактобацилл, бентонит (коллоидная глина), тотарол и другие.
Особое внимание в формуле заслуживать бакучиол — недавно открытый компонент растительного происхождения с ретинолопободным действием.
Линия состоит из очищающего геля без AHA или BHA-кислот, мыла, сульфатов, ретинола, эфирных масел; комплексного ухода для лица в формате флюида Purifying Fluid и геля Purifying Gel; и спрея с комплексом цинка Trio-Zinc.
В целом, при выборе косметики против акне, ищите в составах следующие компоненты. Самые эффективные — это АНА и BHA кислоты, ретинол, пробиотики, а так же масло чайного дерева, абрикосовой косточки, жожоба, витамин Е.
Для подготовки материала я использовала материалы из лекции врача-терапевта, нутрициолога Тианы Фиалковой, книгу «Детокс-план» Карен Фишер.
Всем привет! Меня зовут Инна. Мой блог посвящен косметике, уходу за собой, здоровью и красоте. Добро пожаловать! inna.stasyuk@gmail.com
