Как я ухаживаю за телом: косметика и домашние процедуры

Давно хотела написать большой пост про то, как я ухаживаю за телом. В блоге много отзывов на разные средства, но они не дают общей картины моего ежедневного ритуала. Все продукты, которыми пользуюсь, буду здесь описывать бегло. Главное — система и регулярность действий. Тогда результат однозначно будет!

Сколько раз я слышала заносчивые комментарии о быстром похудении и преображении… Мол, что ты там со своим спортом, кашами по утрам и массажной щеткой. Вот я, легко так, за месяц минус десять. А потом через какое-то время встречаю барышню, а у нее живот предательски выпячивается.

Ребят, маленькие шажки и медленное движение к заветной цели — залог того, что никаких каруселей в будущем не будет. Пусть вы за год похудеете на килограмм, зато этот килограмм больше к вам не вернется.

В жизни разное бывает — стресс, аврал на работе — забываешь поесть и худеешь на адреналине. А потом приходит отдых, а с ним и жирок на бока. Это я к чему? Не важно, надо ли вам скинуть много или мало, получается ли это сразу или нет, просто упорно идите к намеченной цели.

Кроме аскез в похудении и стремление к красоте тела есть и приятные моменты — косметический уход и различные процедуры. Результат от них есть, но маленький — процентов 10%. Но и это радует. А еще все эти баночки-скляночки приносят большое удовольствие и повышают самооценку. Когда ты такая гладкая и вкусно пахнущая, себе и окружающим нравишься однозначно больше 🙂

И так, из чего состоит мой уход за телом.

По утрам я стараюсь делать dry-brushing. Признаюсь, не каждое утро получается по полной программе. Младшему год с копейками и оставить на долго его не могу. Но хотя бы 20 секунд, чтобы получить пускай не хороший лимфодренаж, а легкое отшелушевание кожи — уже плюс.

Cейчас у меня новая, крутейшая щетка для dry-brushing-a от Klapp. Она сделана из древесины бука и натурального конского волоса. В центре щетины имеется бронзовое напыление, которое обеспечивает создание отрицательно заряженных ионов. Массаж получается энергетическим и мега-приятным!

Новичкам рекомендую начать dry-brushing именно с этой щетки. По сравнению с другими щетками, эта довольно мягкая, при этом эффект дает классный.

После dry-brushing-a принимаю душ и дальше у меня 2 минуты нанести на все тело крем. За скорость впитывания и хороший состав люблю молочко от Weleda. Все. Полетела по делам.

Вечером ритуал расширяется. На пятки наношу отличный крем для загрубевшей кожи The Chemistry Brand или восстанавливающее масло 100% Карите от Yves Rocher. Если кожа очень сухая и раздраженная — использую Lipikar от La Roche-Posay. Это средство, кстати, беру с собой во все поездки и для себя, и для детей. Для рук на ночь использую что-то питательное. Сейчас это гранатовый крем Weleda. Он легкий по текстуре, но великолепно увлажняет руки. Бонусом идет приятный аромат и высокая скорость впитывания.

Пару раз в неделю выкраиваю для себя спокойный вечер и тогда после теплой ванны с морской солью, наношу натуральное масло Weleda и обязательно делаю минут 15 массаж всего тела массажером (на фото). Люблю березовое масло и масло Арники. Последнее классно использовать после спорта, чтобы снять крепатуру.

Это моя обычная рутина по уходу за кожей. Конечно, к весне она дополняется средствами для коррекции фигуры. Многие скептически относятся к ним, но я верю в их эффективность, если использовать правильно. Как? Читайте ТУТ.

Мой антицеллюлитный уход никогда не обходится без марки GUAM. Cчитаю ее лучшей в этом сегменте. Сейчас использую их фанго-крем Planktigyn. В очень комфортном по текстуре и приятно пахнущем креме спрятан инновационный комплекс экстрактов водорослей из Атлантического океана. Комплекс стимулирует молекулу, производимую жировыми клетками человека — адипонектин, который стимулирует уменьшение жировых отложений в организме, способствует поглощению глюкозы и увеличению производства энергии. Это в теории. На практике наносишь крем, и тело словно в невидимом корсете — подтянуто  и эластично. В составе кроме водорослей, присутствуют масла, экстракт фукуса, экстракт центеллы азиатской и другие. Звездный состав для подобных средств. Чтобы добиться максимального эффекта, фанго крем рекомендуют использовать перед занятиями спортом.

Еще один любимчик — стик c эффектом похудения от Collistar. Очень похожее средство есть у марки GUAM. Писала о нем ТУТ. Оба стика замечательные. Они сначала охлаждают кожу, а потом кожа начинает нагреваться и розоветь. Как-будто жирок подтаивает 🙂 Средство моментально впитывается, в использовании очень удобно. Утром требует 5 секунд времени, чтобы нанести на проблемные зоны без надобности мыть руки после.

Так же пользуюсь ночным концентратом Slimming Superconcentrate. Но оно нравится мне намного меньше. Акцент в формуле сделан на концентрированном экстракте корня иглицы, который вместе с остальными компонентами должен воздействует на все слои дермы, регулируя работу сальных желез и препятствуя росту жировых волокон. Обещают снижение веса тела и упругую кожу. Я пока не вижу и не ощущаю его действие на себе.

Косметику для груди использую курсами. Сейчас это масляная сыворотка от Collistar. Хорошо ухаживает за кожей декольте и груди, делая ее более крепкой и напитанной.

Как я ухаживаю за телом: косметика и домашние процедуры

Отзыв на маски для лица: Clarins, GUAM, Novexpert, Eisenberg

Как я ухаживаю за телом: косметика и домашние процедуры

Зеленый люкс: средства для лица Grown Alchеmist

Вперед

Поделитесь мнением