5 правил безопасного загара. Обзор солнцезащитных новинок

Дерматологи считают, что тотальная защита от солнца необходима. Геронтологи же предполагают, что именно ультрафиолет является одним из важных факторов долголетия. Дискуссии не утихают. Врачи сходятся лишь в одном — с 12 до 15 часов загорать очень нежелательно. В остальные часы следует использовать солнцезащитные средства и придерживаться основных правил безопасного загара.

Перед отпуском я решила еще раз прочитать главу, посвященную солнцезащитным средствам, из моей любимой книги «Бьюти-мифы». Освежить знания и напомнить себе основные правила использования санскринов полезно не только в преддверии пляжного отдыха, но и в начале летнего сезона. 

И так, 5 правил безопасного загара:

№ 1 УФ-защита не меньше SPF 30.

Цифры SPF 6/15/30/50 на тюбике с солнцезащитным кремом означают, сколько ультрафиолетного излучения будет заблокировано этим средством и сколько достигнет поверхности кожи. Если принять все количество ультрафиолета за 100%, получим следующее:

  • SPF15 = 100:15 = 7% Если вы намажитесь кремом с SPF15, 7% солнечного излучения достигнет вашей кожи, а 93% будет заблокировано.
  • SPF30 = 100:30 = 3,3% Если вы намажитесь кремом с SPF30, 3,3% солнечного излучения достигнет вашей кожи, а 96,7% будет заблокировано.
  • SPF50 = 100:50 = 2% Если вы намажитесь кремом с SPF50, 2% солнечного излучения достигнет вашей кожи, а 98% будет заблокировано.

Исходя из этого, если вы хотите максимально обезопасить себя от ожогов и пигментации, летом и особенно на пляжном отдыхе, используйте санскрин не меньше SPF 30.

№2 Щедрый слой крема!

Для того, чтобы солнцезащитный крем эффективно защищал от УФ-лучей, его следует наносить на кожу толстым слоем. Одна доза на все тело — 25 мл. На лицо — 5-7 мл.

Соответственно, из расчета, что вы лежите на пляже часа 4 и повторяете защиту каждые 2 часа, одного тюбика, объемом 200 мл, вам должно хватит на 3-4 дня.

№ 3 Повторное нанесения крема каждые 2 часа и после каждого купания

Даже в средствах waterproof морская вода все равно растворяет эмульсионную основу и частично смывает диоксид (солнечный фильтр), поэтому любые солнцезащитные средства надо обновлять каждые 2 часа, а так же после купания и после вытирания полотенцем.

№4 Каждый раз санскрин наносится на чистую кожу

За 2 часа на солнце основные химические фильтры окисляются и превращаются в свободные радикалы, которые могут навредить коже хуже чем ультрафиолет.

Поэтому если вы используете солнцезащитные средства с химическими фильтрами или в состав которых входит сочетание физических и химических фильтров, каждый 2 часа, когда время обновить защиту, такие кремы необходимо сначала тщательно смыть и лишь потом нанести заново.

№5 Косметика с ретинолом, кислотами, витамином С на пляжном отдыхе под запретом. Как и ряд медикаментов…

На восприимчивость кожи к ультрафиолету влияет много факторов. Например, такие компоненты как ретинол, витамин С, кислоты в составе уходовой косметики. Если вы активно загораете и используете косметику с такими веществами, никакой крем с самым высоким SPF не спасет вас от пигментации. Кроме того некоторые медикаменты так же повышают чувствительность кожи к солнцу. Среди них гормональные препараты, пероральные контрацептивы, антидепрессанты, диуретики, антимикробные средства и много-много других. Погуглите.

№5 Правильный рацион питания

Есть ряд продуктов, которые делают кожу более восприимчивой к ультрафиолету. Это имбирь, петрушка, грейпфрут, куркума, лемонграсс, практически все блюда тайской кухни, шкурка инжира (сам инжир не усиливает восприимчивость к солнцу). Хотите обезопасить себя от пигментации «со всех сторон», в летнее время уберите эти продукты из своего рациона.

ОБЗОР СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ НОВИНОК

Каждый год косметические бренды выпускают новые солнцезащитные средства. Меняется и упаковка, и состав, и текстура. Хочу показать вам несколько интересных новинок, которые я взяла с собой в этом году на море.

LA ROCHE-POSAY

У La Roche-Posay две интересные новинки. Первая — солнцезащитное молочко для детей SPF 50 с технологией нанесения на влажную кожу.

Вторая новинка — ультралегкий спрей SPF50 для лица Antelios  с «anti-shine» эффектом. Средство действительно невесомое! Когда я впервые попробовала, была приятно удивлена легчайшей дымкой. С ним лицо совсем не блестит. Для меня это важно. Не люблю жирный блеск.

VICHY

Марка Vichy к жаркому сезону выпустила сразу 3 интересные новинки.

Две из них — увлажняющий молочко-флюид SPF 50 и детский спрей SPF 50. Оба средства объединяет инновационная технология «Анти-песок». Эта технология обеспечивает легкое отряхивание песка без ощущения раздражения. Средства водостойкие и подходят для защиты чувствительной кожи лица и тела детей.

Третья новинка для лица — это тонирующий уход против пигментных пятен 3-в-1 Vichy Ideal Soleil Anti-Taches Anti-Dark Spots SPF 50+. Средство может заменить сразу 3 продукта: тональное, уходовое и солнцезащитное. Оно корректирует пигментные пятна благодаря мощному компоненту Фе-резорцинол 0.3%. Минеральные пигменты мгновенно выравнивают цвет лица. Имеет универсальный оттенок, подстраивающийся под тон кожи. Пока про эффект от новинки говорить рано, но она однозначно очень комфортная в использовании и приятно пахнет 🙂

BEYOND

В фирменных бутиках Beyond можно найти солнцезащитный гель Eco Defense Aqua Sun Gel. Консистенция средства очень нежная, она не образует жирной пленки. В составе красные водоросли и True Eco Complex. Гель хорошо впитывается и стимулирует защитные функции кожи. Он очень стойкий к воздействию воды и пота, благодаря чему великолепно защищает кожу от УФ-лучей на длительное время.

Но особенно меня порадовал солнцезащитный кушн для детей Baby Pure Sun CushionSPF 39/PA+++ . Я им, кстати, тоже активно пользуюсь 😉

Им удобно наносить и обновлять защиту на лице. Очень необычный и прикольный формат средства. Я такое люблю 🙂

КАК ЗАЩИЩАТЬ ЛИЦО ОТ СОЛНЦА В ГОРОДЕ

Если жаркий сезон вы проводите в городе, защищать лицо от солнца все равно прийдется тщательно. Есть несколько вариантов, как это сделать правильно.

  • Наносите: дневной крем с SPF + ВВ крем/тон с SPF + минеральная пудра
  • Или наносите: дневной крем + санскрин + ВВ крем/тон с SPF + минеральная пудра

На фото: флюид для лица Slow Age SPF 25, Vichy и солнцезащитный крем Anti-Age SPF 50, Eucerin

Заметьте, в городских условиях будет очень правильно использовать сразу несколько средств с SPF (в нашем случае, крем+тон+пудра). Исходя из правила безопасного загара №2, для того, чтобы солнцезащитный крем работал, его следует нанести щедро — 5-7 мл. Получится довольно толстый слой. Сами понимаете, в городе никто не захочет ходить со слоенным пирогом на лице. Последовательно наслаивая разные средства, мы «добираем дозу SPF», при этом выглядим красиво.

На фото: Phyto Aqua Water CC, Beyond и CC-крем SPF 15, Mixa

Помните: Если вы используете сразу несколько косметических средств с SPF , их общий уровень защиты определяется по самому высокому показателю и не зависит от того, что нанесено сверху. Т.е. если вы нанесли санскрин SPF 50, а потом тон и пудру с SPF 30, ваша защита будет SPF 50.

Если вам необходимо обновить защиту, самый удобный вариант для города — использовать минеральную пудру. Входящие в ее состав физические фильтры хорошо блокируют УФ-лучи.

Фух, вроде все 🙂 Спасибо, что дочитали до конца! Классного вам лета!

5 правил безопасного загара. Обзор солнцезащитных новинок

Летние новинки Avon

5 правил безопасного загара. Обзор солнцезащитных новинок

Новинки Sisley: бронзирующая пудра с эффектом загара и румяна Phyto-Blush Twist

Вперед

Комментариев уже 4

  1. Rorina

    Спасибо за такой подробный пост и обзор. Почерпнула для себя много полезных советов. Вроде и очевидно это всё про правильное использование солнцезащитных средств, а на деле часто забывается.

  2. Саша Криницкая

    Инна, очень красивая статья и интересно лаконично все описала, спасибо!)

Поделитесь мнением