В прошедшем 2014-м году определенно наметился тренд — как грибы после дождя, стали появляться сервисы по доставке здорового, сбалансированного питания на каждый день. С помощью подобных сервисов можно грамотно и без вреда для здоровья организовать себе разгрузочный день, например, на соках, или заказать низкокалорийное меню на пару дней. Уверена, что после праздничных застолий вопрос, как быстро вернуться в форму, для многих станет актуальным. Новые сервисы нам в помощь.
Сервис Eat Easy
Сервис предлагает сбалансированное меню, которое состоит из изысканных и вкусных блюд. В качестве примера, ваш гастро-день может состоять из домашнего творога с сезонными ягодами и фруктами на завтрак, в качестве второго перекуса — груша, томленная в вине, в обед — крем суп из брокколи и цукини, на полдник — зеленый салат, а на ужин — рыбные кнедли под шпинатным соусом.
В меню сервиса есть рацион на 1 200 ккал, 1 500 ккал, 2 200 ккал, вегетарианское меню, спортивное меню для мужчин и спортивное меню для женщин.
Дегустационный сет — 450 грн. При заказе от 5 до 20 дней стоимость одного дня составит 400 грн, при заказе от 21 дня — стоимость одного дня 380 грн.
Сервис Fity Club
Схожие услуги предлагает сервис Fity Club. Только его меню состоит из 7 рационов, стоимость которых разная.
Для того, чтобы правильно выбрать необходимый вам рацион, надо заполнить на сайте анкету, указав свой вес, физическую активность и цели.
Сервси Шпинат
Данный сервис нравится мне больше всего, так как предлагает очень разнообразные рационы для женщин и мужчин. Рассказываю только про женские:
Так же сервис предлагает консультацию диетолога. Стоимость консультации — 350 грн, консультации с разработкой меню — 1000 грн, только меню на 4 недели — 700 грн.
Мне нравится, что Шпинат подумал и о вегетарианцах, беременных, а также о работающих, чья проблема нормально пообедать. К слову, в рацион smart lunch включено 3 блюда — второй завтрак, обед и полдник.
Кроме этого мне понравилось решение, просчитывать услуги на 2 и 4 недели. Две недели — отличный срок, чтобы привить новую привычку, в нашем случае — правильно питаться, а за четыре недели можно уже увидеть первые результаты.
Сервис Полезно есть
Этот сервис предлагает всего 3 рациона:
В набор входит:
Кроме этого, Полезно есть предлагает детокс-программы. О них на официальном сайте сервиса ничего не сказано, зато есть в Instagram. Но называются они там WOW-детокс..
Сервис Detox Cafe (Detox Shop)
Detox Cafe — это сервис доставки детокс программ и соков холодного отжима для очищения организма в условиях мегаполиса.
Сервис предлагает несколько детокс-программ. Их точного описания, к сожалению, на сайте, я не нашла, но точно есть одно-дневные и несколько-дневные программы :)))
В среднем, детокс-день состоит из 8-ми соков, которые чистят, ощелачивают, дают полную перезагрузку организму и настраивают его на омоложение 😉 Кроме детокс сервис доставляет соки&смузи и полезные снэки. Личный отзыв о сервисе можно почитать у Ксюши Blvn’s Beauty Blog.
Как вам идея таких сервисов?
Спасибо за упоминание :)))
Я, кстати, из описанных тобой знала всего два, а завтра приеду в офис и посмотрю подробнее, все же на мой взгляд это самый удачный способ похудеть, если есть денежка. А Детокс еще продает батончики/бары из натуральных продуктов. Я закупила в понедельник, оч вкусно!
мне особенно понравилось про доставку обедов в офис от сервиса Шпинат 😉
очень познавательно и интересно!
спасибо!
Я очень рада, что было полезно :)!